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年の瀬に体幹を整える！2021.12.20~12.24
¥5,000 税込
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体幹とは手足を除いた身体の胴体部分
今回は特にその深層部のインナーマッスルを整えていきます
年末に身体の中心をしっかり整えて
来年も1本筋の通ったブレない自分でスタートをしたい方お待ちしています
・受験生の母
・年末年始の暴飲暴食の恐れのある方
・周囲に振り回されやすい方
ドシッと腰を据えて物事を考えられるように☆
周りに流されず自分の満足感を優先できるように☆
年末のうちに体幹を整えて新し年を迎える身体の準備をしていきます
・LINEグループによる動画配信レッスンとなります
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